Was hat Stress mit meinem Kiefer zu tun? Geht Cranio auch mit Zahnspange?
Unter Stress oder bei starker Konzentration pressen manche Menschen unbewusst die Zähne zusammen. Das kann die Kaumuskeln beanspruchen; manchmal spannen Nacken und Schultern mit an. Ich begleite deinen Wunsch nach Entspannung mit leichtem, abgestimmtem Kontakt. Auch mit einer Zahnspange ist eine solche Auszeit nach persönlicher Rücksprache möglich. Schmerzen, die Passform der Spange und Fragen zu Zähnen oder Kiefergelenken klärst du mit deiner Zahnarzt- oder Kieferorthopädiepraxis.
Was bedeutet der craniosacrale Rhythmus?
So bezeichnet die Methode eine feine, langsame Bewegungsqualität, die mit den Händen erspürt werden soll. Sie ist ein Orientierungsmodell der craniosacralen Arbeit; ihre verlässliche Messbarkeit ist wissenschaftlich nicht gesichert. Du musst diesen Rhythmus weder selbst spüren noch verstehen, um einen Termin kennenzulernen.
Kann ich mit Kopfschmerzen oder Migräne zu dir kommen?
Ja, wenn du dir begleitend Entspannung, ein bewussteres Körpergefühl und Unterstützung für dein Wohlbefinden wünschst. Wir besprechen, was dich im Alltag belastet und welche Berührung du angenehm findest. Bei einer Migräne kann das beispielsweise ein Termin zwischen den Attacken sein. Bei neuen, ungewöhnlichen oder plötzlich starken Kopfschmerzen steht die ärztliche Abklärung zuerst an.
Was ist mit Selbstheilungskräften gemeint?
Damit werden die eigenen Erholungs- und Reparaturprozesse des Körpers beschrieben. In meiner Begleitung geht es darum, Ruhe, Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge zu unterstützen. Der Begriff beschreibt die Ausrichtung der Arbeit und bedeutet nicht, dass Cranio eine Erkrankung heilen oder die medizinische Versorgung ersetzen kann.
Muss ich mich für Cranio ausziehen?
Nein. Die craniosacrale Körperarbeit findet in bequemer Kleidung statt. Am angenehmsten sind weiche Sachen, in denen du gut liegen und frei atmen kannst.
Wo werde ich berührt?
Mögliche Kontaktbereiche besprechen wir vorab. Berührung kann zum Beispiel am Kopf, an Schultern, Rücken, Becken oder Füßen stattfinden. Das geschieht ausschließlich dort, wo du ausdrücklich zustimmst. Du kannst deine Zustimmung jederzeit ändern.
Ist Cranio auch in der Schwangerschaft möglich?
Ein Termin kann nach persönlicher Eignungsklärung möglich sein. Bitte nenne mir die Schwangerschaft bei der Anfrage und kläre gesundheitliche Fragen mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme.
Wie lange dauert ein Termin und was kostet er?
Für Erwachsene sind 60 Minuten zu 80 Euro, 75 Minuten zu 100 Euro oder 90 Minuten zu 120 Euro vorgesehen. Das Premiumpaket umfasst fünf Termine zu je 60 Minuten für 360 Euro.
Wie viele Termine brauche ich?
Dafür gibt es keine pauschale Vorgabe. Du kannst Cranio einmal kennenlernen und danach in Ruhe entscheiden, ob und wann du einen weiteren Termin möchtest. Es entsteht kein Druck, ein Paket zu wählen.
Wo findet der Termin statt?
Im Wohlfühlraum am Wagram, Rathausplatz 13, 3465 Königsbrunn am Wagram. Die Anreise ist aus der Region Wagram und dem Bezirk Tulln gut planbar; Details findest du auch im verlinkten Anfahrtsratgeber.
