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Mama mit Baby Yoga
Sanfte YogaĂ¼bungen fĂ¼r Mamas zur Stärkung und Entspannung, begleitet von liebevollen Momenten mit dem Baby. Fördert die Bindung und das Wohlbefinden fĂ¼r beide.
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Teenie-Yoga (9 -14 Jahre)
60 Minuten spielerisches Kinderyoga – Bewegung, Entspannung und Fantasie fĂ¼r kleine Yogis!
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Klangreise in den Feierabend
Entspanne bei einer wohltuenden Klangreise in den Feierabend und lass den Tag mit sanften Klängen ausklingen. AnschlieĂŸend gemĂ¼tlicher Austausch bei einer Tasse Tee.
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Pränatalyoga
Sanfte Ăœbungen und Entspannung, die dir helfen, Kraft und innere Ruhe zu finden – und die Bindung zu deinem Baby zu stärken. Nimm dir wertvolle Zeit fĂ¼r dich und dein Ungeborenes, fĂ¼r mehr Balance und ein liebevolles Miteinander schon während der Schwangerschaft.
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Babymassage
Sanfte ayurvedische Babymassage – liebevolle BerĂ¼hrung, Entspannung und Bindung fĂ¼r Eltern und Babys.
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Qigong
QiGong verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit, um Körper und Geist zu stärken. Es fördert Entspannung, innere Balance und neuen Energiefluss – perfekt fĂ¼r mehr Ruhe und Vitalität im Alltag.
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Qigong & Yin Yoga
QiGong und Yin Yoga sind sanfte Praktiken, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch flieĂŸende Bewegungen und tiefes Loslassen fördern sie Entspannung, innere Balance und Flexibilität. Perfekt, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
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Klang & Yoga fĂ¼r Erwachsene
60 Minuten Yoga, Entspannung und wohltuende Klänge - fĂ¼r mehr Balance und innere Ruhe.
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Tanz dich frei mit Moni
Einfache Schrittfolgen, wunderbare Musik, fĂ¼r jedes Level geeignet! Trainiert deine Kondition und weckt GlĂ¼cksgefĂ¼hle in dir!
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Wagram-Morning-Flow
Bevor der Tag dich ruft, schenkt dir diese Stunde Klarheit, Energie und einen liebevollen Moment nur fĂ¼r dich.
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Yoga fĂ¼r Männer
Männeryoga stärkt Kraft, Flexibilität und mentale Ruhe. Es ist speziell auf die BedĂ¼rfnisse von Männern abgestimmt.
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Sessel-Yoga
Sanftes Yoga mit dem Stuhl als stabiler Begleiter, fĂ¼r mehr Sicherheit, Vertrauen und Beweglichkeit. Ideal bei körperlichen Einschränkungen oder wenn du dir einfach mehr UnterstĂ¼tzung in deiner Yogapraxis wĂ¼nschst.
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Schön, dass Sie dabei sind! Ich freue mich, Sie kennenzulernen. Auf Sie warten entspannende Zeiten in meinem WohlfĂ¼hlraum!
Daniela Dederichs
Ich bin Daniela Dederichs, Humanenergetikerin, Yogalehrerin und Entspannungstrainerin. Mit meiner jahrelanger Erfahrung als Heilpraktikerin fĂ¼r Psychotherapie und examinierte Kinderkrankenschwester in Deutschland begleite ich Dich einfĂ¼hlsam durch die Schwangerschaft und darĂ¼ber hinaus.
Mein Angebot umfasst Klangtherapie, Yoga und Entspannungsmethoden, um Dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu fördern.
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kontakt@daniela-dederichs.at
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